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它是“穷人的阿胶”,每天吃5粒,活血暖宫气色好,人
发布日期:2020-06-07 06:37   来源:未知   阅读:

做女人是一件特别痛苦的事,每个月都要来一次例假,到那几天都会特别的痛苦,有时甚至会出现疼痛晕眩的状况。这就证明了我们的身体贫血了。它是“穷人的阿胶”,每天吃5粒,活血暖宫气色好,人人都夸美。不过大家别担心,今天小编教大家做一道简单的日常,补血小零食,每天吃上几粒能够很好的缓解月事期间的不良症状,首先就要用到我们大家都很熟悉的红枣,红枣中加上甜甜的么糯米馅,口感更加的好,而且糯米也有滋阴补血的作用,大家一起来试一下吧,做法特别简单。糯米枣

By 髅小彬

配料:

红枣 23个、汤圆粉 30克、白糖 1匙、水 20克

烹饪步骤:

1.红枣洗净,竖切一刀,不要切断,将枣核取出

2.汤圆粉加入白糖和清水揉捏成团