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走神是毛病吗,需要治吗?也许是创造力爆发的时候_健康频道_东方
发布日期:2020-06-19 07:40   来源:未知   阅读:

走神似乎是个贬义词,例如上课时走神,被老师批评不专心听讲,思想开小差;工作时走神,被认为是工作不积极认真,态度有问题……

但是,走神真的是毛病吗?那可不一定,很可能是激发创造力的时候。

哈佛大学的一项研究证实,人在一天中,约46.8%的时间在走神;工作的时候,约有50%的时间在走神;在学习、散步、洗衣、做饭时,约30%的时间在走神;甚至在面对一些重要事情发生时,也有10%的时间是在走神。

走神太司空见惯了,可以说是无处不在,无时不有。

既然走神这么普遍,那么,它就有存在的理由。看一下科学家们的研究发现吧!

研究发现,人们平时在思考问题时,大脑会有两个网络发生作用,这两个网络分别是默认网络和执行网络。

当回忆、冥想时,大脑的默认网络被激活。

当面对的问题十分复杂,需要专注、注意力高度集中时,大脑的执行网络被激活。

而当走神时,大脑的默认网络和执行网络都在被激活,同时发生作用。

大脑的两个网络同时发生作用,形成合力,那就厉害了!

为此,美国北卡罗来纳大学的研究学者专门做了一项关于走神的创造力测试。

被测试者首先做了一次创造力测试,然后被随机分为四个小组:

第一组:在做了一件必须专注、集中精力才能完成事情后,再进行创造力测试;

第二组:在做了一件漫不经心、让人分心走神的事情后,再进行创造力测试;

第三组:在稍事休息之后,再进行创造力测试;

第四组:没做任何事情,直接开始进行创造力测试。

测试结果发现,第二组在完成容易走神的事情后,其创造力最强。

研究证实,创造力与大脑的默认网络和执行网络的配合程度有关,配合程度越强,则创造力越高,也就是说,“走神”更容易激发大脑的创造力。

而接下来的研究更容易证实走神的创造力。

研究学者分别对45名物理学家和53名职业作家进行了创作力测试,结果发现,他们在走神的时候,更容易来灵感,更容易产生顿悟,更容易解决问题,也就是更容易激发创造力。

朋友们,当读完以上的研究发现,你还会为自己经常走神而懊恼不已、深深自责吗?一切都顺其自然吧,也许走神也是可遇而不求的呢?千万不要把你的“天才创造力”给扼杀了!